אודות: מטפלת ומכשירת מטפלים בנשימה

גישה אינטגרטיבית

לאורך השנים פיתחתי גישה טיפולית אינטגרטיבית, הנשענת על הבנה עמוקה של הקשר בין גוף, נשימה ותודעה ועל ניסיון קליני רחב בעבודה עם חרדה, טראומה ו-PTSD.

השילוב בין עבודה גופנית עמוקה לבין הבנה קוגניטיבית מדויקת מאפשר תהליכים שאינם נשארים ברמת התובנה בלבד, אלא מחוללים שינוי ממשי במערכת העצבים ובחוויית החיים.

תרפיית נשימה וריברסינג
Somatic Experiencing (החוויה הסומטית)
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT)

מומחיות שנבנתה לאורך שנים

במשך 24 שנים שימשתי יועצת חינוכית במערכת החינוך, ובמקביל התמקצעתי בפסיכותרפיה גופנית, בהנחיית קבוצות ובאימון אישי. תואר שני בייעוץ חינוכי מאוניברסיטת חיפה, מטפלת CBT ויועצת ארגונית למערכות חינוך.

עם השנים הפכתי לאחת המורות המרכזיות בארץ בתחום הנשימה המעגלית, והכשרתי מטפלים רבים בקורסים ובהכשרות עומק במכללת כרכור לרפואה משלימה.

השקט שנכנס לי לגוף היה כזה שלא הכרתי. אמרתי לעצמי: שקט כזה אני רוצה לתת לאחרים.

עינת מנדל יושבת בשיכול רגליים באולם מואר באור שמש, על רצפת עץ

הוראה, הנחיה והשפעה

אני מרצה, מנחה ומובילה סדנאות, קורסים והכשרות לאנשי מקצוע ולקהל הרחב, ומעבירה תהליכים בארגונים, במסגרות חינוכיות ובכוחות הביטחון, כולל משטרת ישראל.

מאז ה-7 באוקטובר ליוויתי חיילי מילואים, שוטרים, נפגעי נובה, משפחות שכולות ומפונים, בהתנדבות ובאהבה.

הנשימה כשער

אני רואה בנשימה שער מרכזי לריפוי ולהתפתחות. דרכה אפשר להגיע לשכבות עמוקות של חוויה, לשחרר עומסים רגשיים ופיזיים, ולבנות מחדש תחושת יציבות, חופש וחיות.

יש דברים שאפשר להבין דרך קריאה, ויש דברים שאפשר להבין רק דרך חוויה. וכשזה מגיע לנשימה, צריך לפגוש, להרגיש ולחוות.