טיפול קצר מועד · בקליניקה ואונליין
טיפול שמחבר גוף ונפש.
הטיפולים שלי משלבים שיחה, נשימה ועבודה עם הגוף. הם לרוב קצרי מועד, ומתאימים לחרדה, לטראומה, למתח ולכאב שהגוף נושא.
סוגי הטיפול
טיפול בחרדה וטראומה
טיפול קצר מועד בשיטה שפיתחתי, המשלבת טכניקות נשימה, CBT ועבודה סומטית. לחרדה ולטראומה יש בסיס ביולוגי ורגשי, ולכן הטיפול עובד גם עם הגוף וגם עם הנפש.
טיפול רגשי
שיחה טיפולית מעולם ה-CBT וגישות נוספות, ואחריה סשן נשימה מלא. טיפול קצר מועד שמחזיר איזון נפשי וגופני.
טיפול במתבגרים
24 שנים כיועצת חינוכית בתיכון, יחד עם נשימה ו-CBT, מאפשרים חיבור מהיר למתבגרים ולעולם שלהם.
טיפול רגשי אונליין
אותו טיפול, מהבית. מענה לחרדה, לדיכאון ולהתמודדות עם משברי חיים, בכל מקום בארץ ובעולם.
איך זה מתחיל?
לא צריך להגיע עם הסבר מסודר. בשיחת ההיכרות נבין יחד מה עובר עליכם, ומשם נבנה את הדרך.
- שיחת היכרות קצרה בטלפון או בוואטסאפ, בלי התחייבות
- מפגש ראשון: מבינים יחד מה עובר עליכם ומה חשוב לכם
- בונים תוכנית קצרה: שיחה, נשימה ועבודה עם הגוף
- בכל מפגש לוקחים הביתה כלי נשימה אחד לתרגול
מה אפשר לטפל?
השיטה עוזרת במגוון מצבים רגשיים וגופניים, ותמיד לצד הטיפול הרפואי כשיש צורך בו.
הגוף לא צריך לזעוק את זעקת הנפש.
- חרדה ופאניקה
- טראומה
- דיכאון
- כאב כרוני
- הפרעות שינה
- מתח ושחיקה
המלצות
״המסע הזה התחיל מתוך מקום של שבר, והוא לוקח אותי למסע של היזכרות במי שאני. תודה לך על ההובלה, ההדרכה, הליווי, הטיפול והליטוף, ועל השער שפתחת לעולם הריברסינג. הגעתי בשל הסקרנות ונשארתי בשל החוויה, שלמרות הקושי יש בה טונות של אהבה.״
— הדס
״עינת, ראשית אני מודה לך מעומק הלב על כל העזרה והטיפולים. בעזרתם ניקיתי והוצאתי מתוכי כאב נפשי וצער עמוק ומתמשך שהיו במימדים שקשה להסבירם. בשום טיפול שהייתי בהם לפנייך (שיחות בעיקר) לא הצליחו "לגרד" אפילו לא את השכבה העליונה שלי.״
— שחר הלוי· חיפה
שאלות ותשובות
כמה עולה טיפול?
המחיר נקבע לפי סוג הטיפול ומשך המפגש. אשמח לפרט בשיחת ההיכרות.
כמה זמן נמשך מפגש?
משך המפגש ותדירות המפגשים נקבעים יחד, לפי סוג הטיפול ומה שנכון לכם.
איפה הקליניקה?
פרטי המיקום נמסרים בתיאום המפגש. אפשר גם להיפגש אונליין.
לא צריך לדעת מאיפה להתחיל. בואו נדבר
שיחת היכרות קצרה, כדי להבין יחד מה מתאים לכם.
