בקליניקה ואונליין
טיפול בחרדה וטראומה
טיפול קצר מועד בשיטה שפיתחתי, המשלבת טכניקות נשימה, CBT ועבודה סומטית. לחרדה ולטראומה יש בסיס ביולוגי ורגשי, ולכן הטיפול עובד גם עם הגוף וגם עם הנפש.
על הטיפול
גם לחרדה וגם לטראומה יש בסיס ביולוגי ורגשי. כדי לטפל בהן צריך שיטות שמערבות גוף ונפש: הבנה של מה שקורה, וגם חוויה גופנית של ביטחון.
עשרות מטופלים שטיפלתי בהם בקליניקה הצליחו להפחית במידה ניכרת את רמת החרדה שלהם. אני מכירה את הדרך הזו גם מבפנים: ריפאתי באמצעות הנשימה התקפי חרדה ופאניקה שליוו אותי שנים.
המסע הזה התחיל מתוך מקום של שבר, והוא לוקח אותי למסע של היזכרות במי שאני. תודה לך על ההובלה, ההדרכה, הליווי, הטיפול והליטוף, ועל השער שפתחת לעולם הריברסינג. הגעתי בשל הסקרנות ונשארתי בשל החוויה, שלמרות הקושי יש בה טונות של אהבה.
למי זה מתאים
- חרדה כללית והתקפי פאניקה
- טראומה ו-PTSD
- פחדים ופוביות
איך זה מתנהל
שיחת היכרות קצרה בטלפון או בוואטסאפ, בלי התחייבות
מפגש ראשון: מבינים יחד מה עובר עליכם ומה חשוב לכם
בונים תוכנית קצרה: שיחה, נשימה ועבודה עם הגוף
בכל מפגש לוקחים הביתה כלי נשימה אחד לתרגול
טיפולים נוספים
טיפול רגשי
שיחה טיפולית מעולם ה-CBT וגישות נוספות, ואחריה סשן נשימה מלא. טיפול קצר מועד שמחזיר איזון נפשי וגופני.
טיפול במתבגרים
24 שנים כיועצת חינוכית בתיכון, יחד עם נשימה ו-CBT, מאפשרים חיבור מהיר למתבגרים ולעולם שלהם.
טיפול רגשי אונליין
אותו טיפול, מהבית. מענה לחרדה, לדיכאון ולהתמודדות עם משברי חיים, בכל מקום בארץ ובעולם.
רוצים לבדוק אם זה מתאים? בואו נדבר
