בקליניקה ואונליין
טיפול במתבגרים
24 שנים כיועצת חינוכית בתיכון, יחד עם נשימה ו-CBT, מאפשרים חיבור מהיר למתבגרים ולעולם שלהם.
על הטיפול
יש לי תואר שני בייעוץ חינוכי, ועבדתי 24 שנים כיועצת חינוכית בתיכון. הניסיון הזה, יחד עם הנשימה וה-CBT, עוזר לי להתחבר מהר למתבגרים.
מתבגרים לומדים אצלי כלים פשוטים שהם יכולים להשתמש בהם לבד: לפני מבחן, לפני שינה, או ברגע שהלב מתחיל לדפוק.
למי זה מתאים
- חרדת בחינות והכנה לטסט
- חרדה כללית ופוביות
- מצב רוח ירוד
- קשב והתמכרויות
איך זה מתנהל
שיחת היכרות קצרה בטלפון או בוואטסאפ, בלי התחייבות
מפגש ראשון: מבינים יחד מה עובר עליכם ומה חשוב לכם
בונים תוכנית קצרה: שיחה, נשימה ועבודה עם הגוף
בכל מפגש לוקחים הביתה כלי נשימה אחד לתרגול
טיפולים נוספים
טיפול בחרדה וטראומה
טיפול קצר מועד בשיטה שפיתחתי, המשלבת טכניקות נשימה, CBT ועבודה סומטית. לחרדה ולטראומה יש בסיס ביולוגי ורגשי, ולכן הטיפול עובד גם עם הגוף וגם עם הנפש.
טיפול רגשי
שיחה טיפולית מעולם ה-CBT וגישות נוספות, ואחריה סשן נשימה מלא. טיפול קצר מועד שמחזיר איזון נפשי וגופני.
טיפול רגשי אונליין
אותו טיפול, מהבית. מענה לחרדה, לדיכאון ולהתמודדות עם משברי חיים, בכל מקום בארץ ובעולם.
רוצים לבדוק אם זה מתאים? בואו נדבר
