בקליניקה ואונליין
טיפול רגשי בגוף ובנפש
שיחה טיפולית מעולם ה-CBT וגישות נוספות, ואחריה סשן נשימה מלא. טיפול קצר מועד שמחזיר איזון נפשי וגופני.
על הטיפול
ההנחה הבסיסית שלי היא שהגוף לא צריך לזעוק את זעקת הנפש. כשמטפלים בהיבטים הרגשיים, הגוף מקבל מקום להירגע.
כל מפגש משלב שיחה ממוקדת, שעוזרת להבין דפוסים ומחשבות, עם סשן נשימה שמאפשר לגוף לשחרר את מה שהמילים לא מגיעות אליו.
עינת, ראשית אני מודה לך מעומק הלב על כל העזרה והטיפולים. בעזרתם ניקיתי והוצאתי מתוכי כאב נפשי וצער עמוק ומתמשך שהיו במימדים שקשה להסבירם. בשום טיפול שהייתי בהם לפנייך (שיחות בעיקר) לא הצליחו "לגרד" אפילו לא את השכבה העליונה שלי.
למי זה מתאים
- מתח ושחיקה
- משברי חיים ושינויים
- דיכאון ומצב רוח ירוד
- כאב כרוני ותסמינים גופניים של מתח
איך זה מתנהל
שיחת היכרות קצרה בטלפון או בוואטסאפ, בלי התחייבות
מפגש ראשון: מבינים יחד מה עובר עליכם ומה חשוב לכם
בונים תוכנית קצרה: שיחה, נשימה ועבודה עם הגוף
בכל מפגש לוקחים הביתה כלי נשימה אחד לתרגול
טיפולים נוספים
טיפול בחרדה וטראומה
טיפול קצר מועד בשיטה שפיתחתי, המשלבת טכניקות נשימה, CBT ועבודה סומטית. לחרדה ולטראומה יש בסיס ביולוגי ורגשי, ולכן הטיפול עובד גם עם הגוף וגם עם הנפש.
טיפול במתבגרים
24 שנים כיועצת חינוכית בתיכון, יחד עם נשימה ו-CBT, מאפשרים חיבור מהיר למתבגרים ולעולם שלהם.
טיפול רגשי אונליין
אותו טיפול, מהבית. מענה לחרדה, לדיכאון ולהתמודדות עם משברי חיים, בכל מקום בארץ ובעולם.
רוצים לבדוק אם זה מתאים? בואו נדבר
